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多吃圣女果有什么好处呢

时间:10-13 来源:百科知识 访问次数:105

圣女果其实通俗来讲就是大家比较熟悉的小番茄,虽然在生活当中我们很容易吃的,到但是对它的营养保健价值却,并不是所有人都认识和了解的,所以想要更好的享受它带来的美味,又可以充分发挥它对身体健康带来的保健功效,那么大家就需要注意了解一下,吃圣女果可以带来的好处有哪些。

圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。

这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。

不管是哪一些食物,如果能够做到正确健康的使用,都可以充分的发挥它的保健功效,而且对于身体营养的补充,预防各种疾病都是比较有利的,在选择这些食物的时候,都能够更多的了解它的营养价值体现,为身体补充更多的营养。

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